Pesquisa recente publicada pela Universidade de Harvard (EUA), recomenda sete hábitos saudável;
São eles: Não fumar, fazer exercícios, controlar quatro fatores - pressão arterial, glicose, colesterol e peso corporal e adotar uma dieta balanceada.
Segundo estudo essas práticas melhoram a saúde cardiovascular e aumentam a expectativa de vida, evitando infartos ou acidentes cardiovasculares.
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