Matriculas Abertas Para As Aulas De Jump

      Academia Expresso Saúde abre as matriculas para as aulas de jump.....

... Aulas de JUMP venham vocês também fazer parte desse programa que irá contagiar todo mundo...  Compartilhe com seus amigos (as) e venha se inscrever. Maiores informações no telefone: (49)-3323-4071

          Tire suas duvidas sobre as aulas de JUMP

      Programa de treinamento que proporciona condicionamento físico, alto pasto calórico e melhora da postura utilizando o mini-trampolim. As musicas são explosivas e as coreografias simples, permitindo chegar ao melhor do seu potencial.

                                          Benefícios

·        Aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos        das pernas);

·         Aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);

·         Gasto calórico até 700 k/cal;

·         Melhora da condição cardiovascular;

·         Melhora das habilidades motoras;

·         Aumento da concentração;

·         Aumento de equilíbrio corporal;           

         Prof° -  Michele Finger Nunes CREF 015600 - SC/G