Gostaria que vocês realizassem está leitura do texto abaixo e fizessem uma reflexão sobre o que o tema aborda sem sombra de dúvida é importantíssima, este assunto foi extraido do livro Ocupado demais para se exercitar;
Nosso corpo, ao longo de um período estimado de 500 milhões de anos, exercitava-se praticamente todo o dia, pois nessa vida dependia disso. Uma das conseqüências de não se movimentar constantemente em movimento de fato, poderia significar ficar sem jantar- ou quem sabe virar jantar. Só muito recentemente - desde os avanços industriais do inicio do século - é que nosso corpo teve de enfrentar os novos e estranhos stress da vida sedentária. isso significa muito impulso biológico sem ter aonde ir.....
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