Descobriu- se que atividade física adequada é tão importante para a boa saúde que um antigo artigo recentemente publicado nos Archives Of Internal Medicine alertou que níveis insuficientes de exercício deveriam ser considerados tão prejudiciais a saúde quanto - acredite ou não - fumar meio maço de cigarros por dia.
Colaborando as descobertas alarmantes desse artigo, um ano mais tarde publicaram-se no jornal Of The American Medical Associatian estatísticas que demonstram que pessoas que não se exercitam, em comparação com aquelas que se exercitam moderadamente, podem esperar o dobro de risco de morte prematura.
Fonte: Ocupado demais para se exercitar - Por Porter Shimer
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